做SEO網站優化也是同樣的道理，seo的技術知識你可以盡可能的多去學，學的越多越好，但是在優化一個網站的時候，千萬不要將你學的所有的seo技術都應用到同一個網站上，如果你這么做了，那么說明你已經優化過度了。
網站優化宗旨：自然和平衡
盡管我學的seo技術也不是很多，但是我做的網站優化案例中，沒有一個網站我將我所學的所有有利于優化的操作都做全的。不錯，有時候盡管有些環節我還可以去做，但是我刻意要求自己不要將所有的技術都應用到同一個網站上。因為我十分清楚的明白，當你將所有的工作看似都做的“完美”的時候，那么你已經優化過度了，你就可能會被降權了。也許有人想問，那么怎么樣才算過度優化呢？這個度是怎么把握的呢？這個還真沒有固定的答案，只能自己理解和去做了，也許有人會說，那不學seo的技術不就行了嗎，這樣就避免過度優化了，學了seo的技術又不能都用上，這是什么邏輯。其實seo與其說是一門技術，倒不如說是一門藝術，里面也蘊含著哲學的道理。我覺得zac先生說的對：網站優化的宗旨應該是自然和平衡。
優化過度的根本原因是你太過于在乎搜索引擎
很多人其實都有這樣的誤區：我的網站是通過搜索引擎去爭取排名，爭取流量，實現訂單的，我能不在乎它嗎！其實你完全可以換個角度想想，你賺的的錢都是客戶的錢，搜索引擎才不關心你賺不賺錢，搜索引擎關心的是提供搜索用戶需要的、優質的搜索結果，你的網站之所以有排名、有流量那說明你的網站提供的東西正是用戶需要的、想要的。而如果搜索引擎不能夠提供給搜索用戶需要的搜索結果，那么想必這個搜索引擎也不是用戶想要的了。搜素引擎追求的就是模仿、揣摩用戶搜索行為，換句話老話說就是用戶喜歡的就是搜索引擎喜歡的。所以你的網站在做好了最基本的優化工作后，請將更多的精力放在如何為客戶提供更好的網站內容上。你能夠獲得用戶的認可與喜愛，搜索引擎不得不給你一個好的排名。不要太過于在乎搜索引擎，不要受限制與它，你過分的在乎它，反而會引起它的懷疑。Google員工在回答排名相關問題時，也常常會說這么一句話：如果搜索引擎不存在，你還會不會這么做？換句話說：凡是對用戶好的就去做，對用戶不好的就別做。
優化過度的具體表現有哪些?
優化過度也沒有一個固定的范圍，而且在不同的時候也許會有不同的表現。下面只是簡單的舉出幾個例子，僅供參考。
1、為了快速的獲得排名，初期大量增加外鏈，且外鏈錨文本單一，都是目標關鍵詞，排名一旦上升上來后，就停止發外鏈。
2、刻意增加網站關鍵詞密度，生硬的放在文章中，并且還加上首頁鏈接
3、網站內容更新不規律，這里需要注意一點的是并不是所有的網站內容更新越多、更新越頻繁就越好的。這取決于行業的不同，不要為了更新而更新，你確實需要增加內容，你你提供的確實是有價值的信息內容的時候才去更新。
4、內鏈錨文本單一
5、過分使用優化標簽 比如標題標簽以及H1、加黑、加粗等標簽的過度使用等。
營銷型網站建設公司尚品中國總結：如何避免優化過度？想要避免過度優化其實還要從根本上解決問題，那就是不要太過于在意搜索引擎，不要太過于追求快速排名，心急吃不了熱豆腐，努力的做好網站內容，做好網站用戶體驗，也許前期的時候走的會比較慢，比較困難，但是后期的路卻會越走越寬暢！